クマのボール乗り

2020-07-03

こんにちは。こどもプラス諏訪です。

今日は教室で人気のバランスボールを使った運動遊び「クマのボール乗り」を紹介したいと思います。

使っているのはピーナッツ型バランスボールです。

このくぼみの所にお腹を乗せ、足を伸ばしてバランスをとります。

 

 

 

バランスボールがグラグラしてなかなか難しいです。

 

 

自由時間にも乗って遊んでいます。

「これ大好き~」と言っているお子さんも多いです。

この運動では支持力・バランス力が身につきます。

またインナーマッスル活性といった力が身につきます。

 

気になる方はぜひ見学に来てください。

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