11月, 2016年

最近の人気運動

2016-11-29

先週の11月としては例のない降雪で残っていた雪も、今日の暖かさで一気に融けています。

 

今日は、最近の教室の様子を書きたいと思います。

今、運動遊びでは、 『 ネコとネズミ 』 という運動が子ども達には人気で~す。

 

ネコとネズミ役を決めて向かい合い、リーダーがどちらかを言います。

「ネコ」と言われたらネコ役の子が逃げて、ネズミ役の子が追いかけます。

リーダーは、時折 ネット」等の違う言葉 を言います。

その時は、お互いに ストップ 

 

このゲームは、聞いて動く という部分が大切です。

又、こども達は聞く事に集中しており、集中力 にも関係しています。

 

子ども達は、熱心に聞いており、一番盛り上がるのはリーダーが違う言葉を言った際です。

動きそうになった子が、必死に耐えている姿に拍手が出たりしていま~す。

 

 

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遊びながら3つの身体的な力を育てる・・・運動遊びプログラム

2016-11-09

しだいに寒くなる様な天気予報ですね。

教室の横の木の紅葉もどんどん進んでいます。赤や黄色が見事です。

 

今日は、『 脳の発達を身体面からアプローチ! 』 です。

発達障害をお持ちのお子さんには、身体を思い通りに動かす事が苦手な傾向があります。

運動遊びは、その活動を習慣的に行う事によって動きに正確性が出てきますし、

脳の発達を促進する効果が期待できます。

 

特に身に付けたいのが、

跳躍力 ⇒ ジャンプする力

支持力 ⇒ 腕で身体を支える力

懸垂力 ⇒ ぶら下がる力

 

これらの力は、全ての運動の基礎になる為の力です。

継続は力 という諺がある様に、一歩一歩進んでいきましょう。

 

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運動遊びで跳び箱、チャレンジ!

2016-11-04

日に日に寒くなり、昨日は八ヶ岳の上が白くなっていました。
「3回白くなると里にも雪が降る」といった言葉を聞いた事があります。
「今年の冬は早いのかな、タイヤ交換は?」という状態です。
皆さんもお体には充分にお気をつけ下さい。

 

跳び箱にチャレンジ!
お子さんにとって『 跳び箱 』は、「障害物を越す」という独特な感覚があるそうです。

うまく飛べるかな?」「高いな?」等の不安を持ちながら行うそうです。

跳び箱に向かって走っていき、上手く踏みきり、手をきちんとついてバランスを取り

ながら、タイミング良く両足を開く、手で支えながら体を前に持っていき、着地する。
この様に動きを文面にしてみると、様々な動きがある事が分かります。

これだけの動きがあると、すぐに出来ない事もありますよね。

 

跳び箱は、跳躍力支持力タイミング良く両脚を開く能力という力の組み合わせが

必要となる運動であるので、
まず、支持力を上げる『クマさん』の運動や跳躍力の『カンガルーさん』、

手と足の動きの為に『カエルさん』の動きの運動遊びを提供していきます。
基本の力を身に付けて頂いた上で、次のステップに上がっていきます。

 

次回は、支持力を上げる運動 についてを予定しています。

 

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